ΓΙΑΤΙ ΔΕ ΜΟΥ ΤΟ ΕΙΧΕ ΠΕΙ ΚΑΝΕΙΣ

14,95 €
με ΦΠΑ
Περισσότερες Πληροφορίες
Ημ/νία έκδοσης 20 Οκτ 2022
Θεματική Κατηγορία Υγεία, Ψυχολογία, Life & Style
Σειρά Ψυχολογία - Αυτοβελτίωση - Ευ Ζην
Είδος Εκλαϊκευμένο
Ηλικία 18+
Σελίδες 408
Χιλιάδες κυκλοφορίας 5
Μεταφραστής Χρήστος Καψάλης
ISBN 978-618-01-4613-4
Κωδικός 25420
Σχήμα (πλάτος x ύψος) 14 x 21 cm
Βάρος 0.500 kgr
Βιβλιοδεσία Μαλακό εξώφυλλο
Ποσότητα
Τελευταία προϊόντα σε απόθεμα

Το βιβλίο βασίζεται στην πρωτότυπη ιδέα της Βρετανίδας κλινικής ψυχολόγου Τζούλι Σμιθ να απλουστεύει και να εκλαϊκεύει διδάγματα και τεχνικές της ψυχοθεραπείας, συμπυκνώνοντάς τα σε σύντομες και πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίζουμε με ανθεκτικότητα τις δυσκολίες που φέρνει στον δρόμο μας η ζωή. Χάρη σε αυτήν καθιερώθηκε ως η δημοφιλέστερη ψυχολόγος στο TikTok.

Στις σελίδες του βιβλίου βρίσκουμε έγκυρες και αποτελεσματικές λύσεις για:
• να διαχειριζόμαστε το άγχος·
• να αντιμετωπίζουμε την κριτική·
• να καταπολεμάμε την κακή διάθεση·
• να ενισχύουμε την αυτοπεποίθησή μας·
• να ανακαλύπτουμε κίνητρα για δράση·
• να αποδεχόμαστε και να συγχωρούμε τον εαυτό μας.

2 αντικείμενα

Ειδικοί αριθμοί αναφοράς